❄️ Mobile Addiction❄️

  💐    How to break your child Mobile Addiction--       A mom's magic Mantra  ...

💐अपने बच्चे की मोबाइल की लत कैसे छुड़ाएँ: एक माँ का जादुई मंत्र  

  
Mobile Addiction 

        🌸     Introduction 🌸

In today's digital world mobile phones have become an important part of children's lives.

आज की डिजिटल दुनिया में मोबाइल फोन हमारे बच्चों के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है।

But when screen time becomes a habit, it becomes a concern for parents.

लेकिन जब स्क्रीन टाइम आदत बन जाती है तो यह माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन जाती है।

🌸 Signs Of Mobile             Addiction🌸

❄️Asking for the phone again and again 

❄️Getting angry without the phone 

❄️Not focusing on Studies or Meals 

❄️Avoiding family and friends

❄️Staying up  late with phone

🌸मोबाइल की लत के लक्षण🌸

❄️बार-बार फ़ोन मांगना 

❄️फ़ोन के बिना गुस्सा होना

❄️पढ़ाई या खाने पर ध्यान न देना

❄️ परिवार और दोस्तों से दूर रहना|.               ❄️देर रात तक फ़ोन पर लगे रहना|

Mom's magic Mantra 

🌺Set a daily routine- fix mobile time like 1 hour a day  .   

🌺 Give  creative options --Drawing,  craft stories.

🌺Make  "No Gadget Zones" No phone during meals, sleep .

🌺 Spend  time with child-- play , talk , read together.

🌺Use reward system praise them all screen free time.

माँ का जादुई मंत्र

🌺एक दैनिक दिनचर्या निर्धारित करें, मोबाइल पर समय लगभग 1 घंटा प्रतिदिन निर्धारित करें।

🌺रचनात्मक विकल्प दें -- चित्रकारी, शिल्प कहानियाँ।

🌺"नो गैजेट ज़ोन" बनाएँ, भोजन और सोते समय फ़ोन का उपयोग न करें।

🌺बच्चे के साथ समय बिताएँ - साथ खेलें, बातें करें, पढ़ें।

🌺पुरस्कार प्रणाली का उपयोग करें और सभी की प्रशंसा करें।

    ❄️   Healthy alternatives❄️

❄️Outdoor games 

❄️Story books 

❄️Music dance yoga 

❄️Family board games


स्वास्थ्यवर्धक विकल्प❄️

❄️आउटडोर खेल

❄️कहानी की किताबें

❄️संगीत, नृत्य , योग

❄️पारिवारिक बोर्ड गेम

             🌸  Conclusion 🌸

You cannot stop mobile use overnight , but with patience , love and routine your child will slowly balance.

                   🌸निष्कर्ष 🌸

आप रातोंरात मोबाइल का इस्तेमाल बंद नहीं कर सकते, लेकिन धैर्य, प्यार और नियमित दिनचर्या से आपका बच्चा धीरे-धीरे संतुलन बना लेगा। 

      Less screen, more smiles.                                in childhood.

       बचपन में स्क्रीन कम, मुस्कुराहटें ज्यादा।    

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