Small parenting tips for working mother

Introduction

Being a working mom isn't easy between office task, housework, and parenting everyday can feel like a marathon but some smart parenting hacks you can handle it all smoothly and confidentiality.

परिचय

ऑफिस के काम और घर के कामों के बीच कामकाजी माँ बनना आसान नहीं है, और हर रोज़ बच्चों की परवरिश एक मैराथन की तरह लग सकती है, लेकिन कुछ स्मार्ट पेरेंटिंग हैक्स की मदद से आप यह सब आसानी से और गोपनीयता से कर सकती है!

Smart Parenting Hacks

1. Plan The Week In Advance:

Take time on Sundays to plan meals, your work meetings, and your child's school or activity ,schedules. It saves time and stress everyday. This reduces daily stress.

स्मार्ट पेरेंटिंग हैक

1. सप्ताह की योजना पहले से बनाएँ:

रविवार को भोजन, अपनी कार्य मीटिंग और अपने बच्चे के स्कूल या गतिविधियों के कार्यक्रम की योजना बनाने के लिए समय निकालें। इससे रोज़ाना तनाव कम होता है।

2. Make Quality Time A Priority :

Spend at least 20-30 minutes daily with your child -no screens , no distractions. Just meaningful conversations playtime  or reading.

2.गुणवत्तापूर्ण समय को प्राथमिकता दें:

अपने बच्चे के साथ रोज़ाना कम से कम 20-30 मिनट बिताएँ, कोई स्क्रीन नहीं, कोई तोड़फोड़ नहीं, बस पूरी बातचीत, खेलने का समय या पढ़ने का समय।

3. Smart Screen Time Management :

If you are busy with work let kids watch age appropriate educational videos to keep them positively engaged.

3.स्मार्ट स्किन टाइम मैनेजमेंट:

अगर आप काम में व्यस्त हैं, तो आइए कुछ उपयुक्त शैक्षिक वीडियो देखें ताकि आप सकारात्मक रूप से जुड़े रहें।

4. Make Meal Prep Easier:

Chop veggies ,knead dough, or boil potatoes in advance. These small steps save big time on busy weekdays .

भोजन तैयार करना आसान बनाएँ:

सब्जियाँ पहले से काट लें, आटा गूंध लें, या आलू उबाल लें। ये छोटे-छोटे कदम व्यस्त कार्यदिवसों में बहुत समय बचा सकते हैं।

5. Don't forget "Me -Time":

Even 10:15 minutes of yoga ,breathing exercises  or just silence can recharge yourself. Love yourself for all your efforts

"अपने लिए समय निकालना" न भूलें:

10:15 मिनट का योग श्वास व्यायाम या सिर्फ़ मौन भी आपको तरोताज़ा कर सकता है। अपने सभी प्रयासों के लिए खुद से प्यार करें।

             

                  Conclusion 

Being a working mom is nothing short of being a superhero .With a little planning and  some smart habits, you can raise happy, confident kids while growing in your career too.

                      निष्कर्ष       

एक कामकाजी माँ होना किसी सुपरहीरो से कम नहीं है। थोड़ी सी योजना और कुछ स्मार्ट आदतों के साथ, आप अपने करियर में आगे बढ़ते हुए भी खुश और आत्मविश्वास से भरे बच्चों की परवरिश कर सकती हैं।