Physical fitness of children
Physical fitness of children  बच्चों का शारीरिक फिटनेस  Physical fitness of children  Introduction  When the first ray of the sun touches our body.We feel a strange excitement.We get tired in the intense sun. So we need shade. Just like in life, children, teenagers,young, old people and everyone goes through different phases. Body related activities are important for everyone. Physical and mental exercises are important to keep the body fit. So let's see  in this blog.How important is fitness for children,And what should we do to maintain it well. बच्चों का शारीरिक फिटनेस  परिचय  सूर्य की पहली किरण जब हमारे शरीर को छूती है|हमे गजब सा उत्साह मेहसुस होता है|बहुत तेज धूप में हम थक जाते हैं। तब हमे छाव की जरूरत होती है|जैसे ज़िंदगी में बच्चे किशोर,वृद्ध और सभी लोग अलग अलग दौर से गुजरते है|सब के लिये शरीर से जूडी गतिविधीय महत्वपूर्ण है|शरीर को फिट राखने के लिये शारीरिक, मानसिक, व्यायाम, महत्वपूर्ण हैं|तो आइए इस ब्लॉग में देखते है,बच्चों की फिटनेस कितनी महत्वपूर्...